Fitnessabteilung

Ansorechpartner

Abteilungsleiterin: Magdalena Düringer

Damrngymnastik

Damengymnastik

  • Montags von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr im Sportlerheim
  • Übungsleiterin: Betina Habl
  • Mitzubringen sind: Eine Gymnastikmatte, saubere Sportschuhe, evtl. ein Getränk
  • Beschreibung: Mit verschiedenen Übungen werden Muskeln gestärkt und Fitness sowie Gelenkigkeit aufrechterhalten bzw. gefördert.

Bauch ,Beine,Po

Bauch-Beine-Po-Gymnastik

  • Dienstags von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Fauerbach
  • Übungsleiterin: Betina Habl
  • Mitzubringen sind: Eine Gymnastikmatte, saubere Sportschuhe, evtl. ein Getränk
  • Beschreibung: Mit Eigengewicht oder Terrabändern werden im Rahmen verschiedener Fitnessübungen sämtliche Muskelpartien des Körpers gestärkt und aufgebaut. Das Angebot richtet sich gleichermaßen an Männer und Frauen. Besonders empfehlenswert ist es auch für Menschen, die ihren Rücken stärken und so Rückenschmerzen minimieren oder vorbeugen wollen.

Interessenten

Für Interessierte:

  • Die entsprechende Übungsstunde kann einfach aufgesucht werden.
  • Eine vorherige Kontaktaufnahme mit der Übungsleiterin ist nicht erforderlich – darf aber gerne erfolgen.
  • Interessierte dürfen dreimal „schnuppern“. Danach ist eine Vereinsmitgliedschaft erforderlich. Mitgliedsanträge können von der Homepage heruntergeladen werden oder werden von der Übungsleiterin bzw. der Abteilungsleiterin ausgehändigt.